Höchste Fachkompetenz mit persönlicher Betreuung

Privatklinik für Psychosomatik in Köln

Körperliche Beschwerden können den Alltag stark beeinträchtigen, besonders wenn Untersuchungen keine ausreichende Erklärung liefern oder seelische Belastungen die Symptome verstärken. Viele Betroffene fühlen sich mit ihren Beschwerden nicht verstanden und haben bereits eine lange Suche nach Hilfe hinter sich.

In der promenta Tagesklinik betrachten wir Körper, Psyche und Lebenssituation gemeinsam. Unsere fachärztliche und psychotherapeutische Behandlung hilft Ihnen dabei, Zusammenhänge besser zu verstehen, belastende Kreisläufe zu verändern und wieder mehr Stabilität im Alltag zu entwickeln.

Als private psychosomatische Tagesklinik in Köln verbinden wir intensive Psychotherapie, körperorientierte Verfahren und ein individuell abgestimmtes Behandlungskonzept mit einem geschützten Rahmen und eigenem Patientenzimmer.

Wenn körperliche Beschwerden und seelische Belastungen zusammenwirken

Körper und Psyche beeinflussen sich fortlaufend gegenseitig: Angst kann den Herzschlag beschleunigen, anhaltender Stress die Muskulatur anspannen und belastende Lebensphasen können Schlaf, Verdauung oder Schmerzempfinden verändern. Umgekehrt wirken sich chronische Schmerzen oder körperliche Erkrankungen häufig auch auf Stimmung, Ängste und Lebensqualität aus.

Die psychosomatische Medizin beschäftigt sich mit genau diesen Wechselwirkungen. Sie fragt nicht nur, ob eine körperliche oder psychische Ursache vorliegt. Sie betrachtet, wie biologische, psychische und soziale Faktoren zusammenwirken und welche Einflüsse Beschwerden auslösen, verstärken oder aufrechterhalten können.

Psychosomatische Beschwerden sind real. Sie sind weder eingebildet noch ein Zeichen persönlicher Schwäche. Auch wenn sich keine ausreichende organische Erklärung finden lässt, können Schmerzen, Schwindel, Herzklopfen, Verdauungsprobleme oder Erschöpfung den Alltag erheblich beeinträchtigen.

Langjährige Expertise & multiprofessionelles Behandlungsteam

Gemeinsam mit unserem multiprofessionellen Team aus Ärzten, approbierten Psychotherapeuten und therapeutischen Fachkräften begleiten wir Sie dabei, körperliche Beschwerden im Zusammenhang mit seelischen Belastungen besser zu verstehen und nachhaltig zu überwinden.

„Chancen multiplizieren sich, wenn man sie ergreift – wir möchten Sie dabei unterstützen.”


Dr. Martina Stolzenburg
• Leitende Chefärztin
• Fachärztin für Psychosomatik mit 26 Jahren Erfahrung
• Fachärztin für Psychiatrie & Psychotherapie

„Ich begleite Sie, damit Veränderung möglich wird.
Empathisch, menschlich, lösungsorientiert.”

Dr. Michael Bender
• Stellvertretender Chefarzt
Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie

Wie entstehen psychosomatische Beschwerden?

Psychosomatische Beschwerden haben selten nur eine einzige Ursache. Häufig wirken körperliche Voraussetzungen, Stressreaktionen, persönliche Erfahrungen und die aktuelle Lebenssituation zusammen.

Anhaltende Belastung kann beispielsweise Schlaf, Muskelspannung, Atmung, Verdauung, Herz-Kreislauf-Reaktionen und Schmerzverarbeitung beeinflussen. Gleichzeitig können frühere Erkrankungen, chronische Schmerzen oder eine erhöhte körperliche Sensibilität dazu führen, dass Beschwerden schneller wahrgenommen und als bedrohlich erlebt werden. Auch psychische und soziale Faktoren können eine Rolle spielen. Dazu gehören:

  • chronischer Stress und Überforderung
  • Ängste oder depressive Symptome
  • belastende Lebensereignisse
  • ungelöste Konflikte
  • traumatische Erfahrungen
  • Einsamkeit oder fehlende Unterstützung
  • hohe Ansprüche an sich selbst
  • Schwierigkeiten, eigene Bedürfnisse oder Gefühle wahrzunehmen

Dabei gilt: Diese Faktoren bedeuten nicht, dass die Beschwerden „nur psychisch“ sind. Sie können körperliche Prozesse beeinflussen und dazu beitragen, dass Symptome entstehen oder fortbestehen.

Häufige psychosomatische Beschwerden und Symptome

Psychosomatische oder funktionelle Beschwerden können nahezu alle Körperbereiche betreffen. Welche Symptome auftreten und wie stark sie ausgeprägt sind, unterscheidet sich von Mensch zu Mensch. Häufig berichten Betroffene über:

  • Herzklopfen, Herzrasen, Engegefühl oder Atembeschwerden
  • Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit, Bauchschmerzen, Blähungen oder veränderte Verdauung
  • Kopf-, Rücken-, Muskel- oder Gelenkschmerzen
  • Schwindel, Ohrgeräusche oder ein Gefühl körperlicher Unsicherheit
  • Erschöpfung und verminderte Belastbarkeit
  • Schlafstörungen
  • sexuelle oder urogenitale Beschwerden
  • starke Sorge um die eigene Gesundheit

Oft verstärken sich die Beschwerden in belastenden Phasen. Gleichzeitig kann die Angst vor den Symptomen dazu führen, dass Betroffene ihren Körper immer genauer beobachten, Aktivitäten vermeiden oder sich zunehmend zurückziehen. So kann ein Kreislauf entstehen, in dem Beschwerden, Sorgen und Anspannung einander verstärken.

Körperliche Symptome sollten grundsätzlich medizinisch abgeklärt werden. Psychosomatische Behandlung ersetzt keine notwendige organische Diagnostik, sondern ergänzt sie dort, wo körperliche, psychische und soziale Faktoren zusammenwirken.

Wann eine Behandlung in unserer psychosomatischen Tagesklinik sinnvoll sein kann

Psychosomatische Beschwerden sind für Betroffene sehr real und oft stark belastend. Besonders dann, wenn medizinische Untersuchungen bislang keine ausreichende körperliche Ursache erklären konnten. Viele Menschen haben zu diesem Zeitpunkt bereits eine lange Suche nach Antworten hinter sich.

Eine ambulante Behandlung kann hilfreich sein, wenn die Beschwerden noch gut im Alltag bewältigt werden können. Wenn körperliche Symptome, Ängste, Anspannung oder Erschöpfung jedoch zunehmend das Leben bestimmen, kann eine intensivere therapeutische Begleitung sinnvoll werden.

In der promenta Tagesklinik begleiten wir Menschen in einem medizinisch und therapeutisch geschützten Rahmen dabei, den Zusammenhang zwischen Körper und Psyche besser zu verstehen. Gerade wenn körperliche Beschwerden, Ängste, Erschöpfung oder depressive Symptome gemeinsam auftreten, kann eine ganzheitliche Behandlung neue Stabilität und Entlastung ermöglichen.

promenta-tagesklinik
Unsere private Tagesklinik liegt in Spaziernähe zum Rhein und bietet die notwendige Distanz zum Alltag.

Arnold, 43J, 28.08.2023

„Mein gut 3-monatiger Aufenthalt in der Promenta-Klinik hat mir sehr geholfen, es geht mir mental wesentlich besser, viele psychosomatische körperliche Probleme sind zurück gegangen.
Ich bin zurück auf meinem Weg ins Leben!“

Diagnose psychosomatischer und funktioneller Beschwerden

Psychosomatische Beschwerden werden nicht allein dadurch diagnostiziert, dass bei einer Untersuchung „nichts gefunden“ wurde. Entscheidend ist eine sorgfältige medizinische und psychotherapeutische Einordnung der gesamten Situation.

Zu Beginn steht deshalb die Frage, welche körperlichen Untersuchungen bereits durchgeführt wurden und ob weitere fachärztliche Abklärung notwendig ist. Gleichzeitig betrachten wir, wann die Beschwerden auftreten, wodurch sie sich verstärken oder lindern und wie Stress, Ängste, Schlaf, Beziehungen oder aktuelle Belastungen darauf einwirken.

Je nach Beschwerdebild können in der ICD-10 unterschiedliche Diagnosen infrage kommen. Dazu zählen unter anderem somatoforme Störungen, funktionelle Beschwerden oder chronische Schmerzstörungen mit körperlichen und psychischen Einflussfaktoren. Auch Depressionen, Angststörungen oder Traumafolgestörungen können mit ausgeprägten körperlichen Symptomen verbunden sein.

Wichtig ist: Die Beschwerden sind real. Eine psychosomatische Diagnose bedeutet weder, dass sie eingebildet sind, noch dass mögliche körperliche Ursachen grundsätzlich ausgeschlossen werden dürfen. Ziel der Diagnostik ist vielmehr, das Zusammenspiel verschiedener Faktoren zu verstehen und daraus eine passende Behandlung abzuleiten.

Behandlung in unserer Privatklinik für Psychosomatik in Köln

Eine psychosomatische Behandlung verbindet medizinische, psychotherapeutische und körperorientierte Perspektiven. Ziel ist, die Beschwerden nicht nur zu lindern, sondern gemeinsam zu verstehen, welche Faktoren sie beeinflussen und wie belastende Kreisläufe verändert werden können.

1) Diagnostik und individuelles Krankheitsverständnis

Zu Beginn betrachten wir Ihre Beschwerden, bisherige Untersuchungen, aktuelle Belastungen und persönliche Vorgeschichte. Gemeinsam entwickeln wir ein verständliches Modell dafür, wie körperliche, psychische und soziale Faktoren in Ihrer Situation zusammenwirken.

2) Individuelle Therapieplanung

Auf dieser Grundlage erstellt Ihr Bezugsteam einen Therapieplan, der regelmäßig an Ihren Verlauf angepasst wird. In der promenta Tagesklinik erhalten Sie in der Regel 3 bis 4 Einzeltherapien pro Woche, ergänzt durch passende Gruppen- und Fachtherapien.

3) Psychotherapie, Körperarbeit und kreative Verfahren

Je nach Bedarf verbinden wir Einzel- und Gruppentherapie mit Körper- und Bewegungstherapie, Kunsttherapie, Achtsamkeits- und Entspannungsverfahren, Psychoedukation sowie bei medizinischer Indikation mit einer medikamentösen Behandlung.

Gerade bei psychosomatischen Beschwerden kann es hilfreich sein, nicht ausschließlich über Symptome zu sprechen. Körperorientierte und kreative Verfahren können neue Zugänge zu Anspannung, Gefühlen und eigenen Bedürfnissen eröffnen.

4) Stabilisierung und Alltagstransfer

Als Tagesklinik ermöglichen wir Ihnen, neue Erkenntnisse direkt im gewohnten Umfeld zu erproben. Erfahrungen aus dem Alltag können zeitnah in die Therapie einfließen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien für Selbstfürsorge, Belastungssteuerung, Emotionsregulation und Rückfallprophylaxe.

Das therapeutische Konzept der promenta verbindet verbale, kreative, körperorientierte und systemische Ansätze.

Medizinisch & fachlich veranwortlich:

Dr. Martina Stolzenburg, Fachärztin für Psychosomatik und Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie seit 2000.

„Viele Betroffene haben erlebt, dass ihre Beschwerden entweder nur körperlich oder nur psychisch betrachtet wurden. In der psychosomatischen Behandlung geht es nicht um ein Entweder-oder, sondern darum, die Zusammenhänge ernst zu nehmen und gemeinsam verständlich zu machen.“

Eigenes Patientenzimmer

Ihr persönlicher Raum zur Selbstfürsorge.

Warum eine psychosomatische Tagesklinik?

Eine psychosomatische Tagesklinik bietet eine intensive Behandlung, ohne dass Sie dauerhaft vollstationär aufgenommen werden. Sie verbringen den Tag in der Klinik und kehren am Nachmittag oder Abend in Ihr eigenes Umfeld zurück. Das kann besonders hilfreich sein, wenn:

  • ambulante Therapiegespräche nicht (mehr) ausreichend stabilisieren
  • Beschwerden den Alltag oder die Arbeitsfähigkeit deutlich beeinträchtigen
  • mehrere psychische und körperliche Belastungen gleichzeitig bestehen
  • ein strukturierter therapeutischer Rahmen benötigt wird
  • keine Betreuung rund um die Uhr erforderlich ist

Der Vorteil der teilstationären Behandlung liegt in der Verbindung von therapeutischer Intensität und Alltag: Sie können neue Strategien unmittelbar erproben und Ihre Erfahrungen gemeinsam mit dem Behandlungsteam auswerten. Genau diese Verzahnung von Behandlung und Lebensumfeld gehört zu unserem bewährten therapeutischen Konzept.

Langfristig stabiler mit psychosomatischen Beschwerden umgehen

Nicht jede psychosomatische Beschwerde lässt sich vollständig verhindern. Es ist jedoch möglich, persönliche Warnsignale früher zu erkennen und anders auf Belastungen zu reagieren. In der Therapie können Sie lernen:

  • körperliche Signale differenzierter wahrzunehmen
  • Stress und Anspannung frühzeitig zu erkennen
  • Beschwerden weniger ängstlich zu bewerten
  • Aktivitäten schrittweise wieder aufzunehmen
  • eigene Bedürfnisse und Grenzen besser wahrzunehmen
  • hilfreiche Entspannungs- und Regulationsstrategien anzuwenden
  • einen persönlichen Plan für belastende Phasen zu entwickeln

Ziel ist nicht, jedes körperliche Signal zu kontrollieren. Es geht darum, mehr Sicherheit im Umgang mit Beschwerden zu gewinnen und den Alltag weniger von ihnen bestimmen zu lassen.

Häufige Fragen zur Psychosomatik

In den meisten Fällen können wir die Therapie nach 8 – 10 Wochen abschließen.

Die Dauer ist nicht fest vorgegeben. Gemeinsam mit Ihnen schauen wir im Verlauf der Behandlung immer wieder, was Ihnen guttut und wie viel Zeit Sie noch brauchen.

Gerade wenn es schwerfällt, Entscheidungen zu treffen oder ein gutes Gefühl für das eigene Tempo zu entwickeln, lassen wir Sie damit nicht allein. Sie werden eng begleitet, bekommen Orientierung und treffen die nächsten Schritte gemeinsam mit Ihrem behandelnden Facharzt sowie Bezugstherapeuten.

Die Verfügbarkeit variiert in der Regel zwischen 1 – 4 Wochen. Rufen Sie uns dazu gerne an oder schreiben Sie uns eine E-Mail. Wir können Ihnen eine sofortige Einschätzung geben zum erwarteten Behandlungsstart: 02203 902920

Private Krankenversicherungen übernehmen in der Regel die gesamten Kosten für die Behandlung. Bei Beihilfestellen kann ein Eigenanteil bestehen. Die Kostenübernahme klären wir mit jedem Patienten vor Beginn der Behandlung gemeinsam, sodass Sie volle Transparenz über ggf. anfallende Kosten haben. Als Privatklinik können wir leider nicht mit gesetzlichen Krankenkassen direkt abrechnen, jedoch erstatten in Einzelfällen manche Krankenkassen Teile der Behandlungskosten.

Wir behandeln körperliche Beschwerden ohne ausreichenden organmedizinischen Befund – z. B. Herz- und Brustdruck, Magen-Darm-Beschwerden, Schwindel, chronische Schmerzen, Erschöpfung, Atem- und Schluckbeschwerden, funktionelle Störungen sowie somatoforme Schmerzstörungen. Auch psychosomatische Begleitprobleme bei chronischen Erkrankungen berücksichtigen wir.

Wie geht es weiter: Im Erstgespräch klären wir Ihre Symptome, bisherigen Befunde und Ziele – bitte bringen Sie vorhandene Arztbriefe mit.

Ihr Tag bei uns ist strukturiert, vielseitig und individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Der Morgen beginnt mit einem ausgewogenen gemeinsamen Frühstück in entspannter Atmosphäre. Für das Mittagessen bieten wir gehobene, frisch zubereitete Gerichte mit verschiedenen vegetarischen Optionen sowie eine variationsreiche Salatbar.

Der Therapiealltag ist individuell gestaltet und umfasst Einzel- und Gruppentherapien, Kunst- und Körpertherapie sowie Sportangebote. Darüber hinaus gibt es Zeitfenster zur Reflexion und zur Umsetzung persönlicher Ziele.

Während der therapiefreien Zeiten steht Ihnen eine stilvolle Lounge mit Snacks und Getränken zur Verfügung, ideal, um sich in einer angenehmen Umgebung mit anderen Patienten auszutauschen oder einfach zu entspannen. Für Ruhe und Rückzug können Sie sich in Ihr persönliches Zimmer zurückziehen. Jedes Zimmer ist modern ausgestattet, verfügt über ein großes Bad und bietet Raum, um sich zu erholen oder an Ihrer Selbstfürsorge zu arbeiten.

Unser Ziel ist es, Ihnen einen ausgewogenen und unterstützenden Rahmen für Ihre Genesung zu bieten – sowohl mit therapeutischen Angeboten als auch mit ausreichend Raum für Erholung und Begegnung.

Gerne stellen wir Ihnen weitere Details in einem unverbindlichen Vorgespräch zur Verfügung.

Die promenta Tagesklinik bietet Ihnen die ideale Balance zwischen intensiver Therapie und der Möglichkeit, in Ihrem gewohnten Alltag verankert zu bleiben. Anders als in einer stationären Klinik, bei der Sie rund um die Uhr vor Ort sind, verbringen Sie Ihren Tag bei uns in der Klinik und kehren abends sowie an den Wochenenden in Ihre vertraute Umgebung zurück.

Trotzdem profitieren Sie bei uns von demselben Therapieumfang und derselben Intensität wie in einer stationären Einrichtung. Zusätzlich bieten wir Ihnen einen persönlichen Rückzugsraum – ein eigenes, modern ausgestattetes Zimmer, das Ihnen die Möglichkeit gibt, die therapeutischen Inhalte in Ruhe zu reflektieren und zu verarbeiten. Diese Rückzugsmöglichkeit ist ein wertvoller Beitrag zu Ihrer Selbstfürsorge und ein Alleinstellungsmerkmal, das in vielen Tageskliniken nicht selbstverständlich ist.

Der entscheidende Unterschied: Durch die direkte Verbindung zum Alltag setzen Sie das Erlernte sofort um und bereiten sich aktiv auf Ihre Rückkehr in den Alltag vor. Dies verringert nachweislich das Risiko von Rückfällen und sorgt für nachhaltige Therapieerfolge. Die Tagesstruktur der Promenta Tagesklinik ermöglicht es Ihnen, intensive Unterstützung zu erfahren, ohne dass Sie Ihre Familie, Ihr Umfeld oder Ihren Alltag vollständig verlassen müssen.

Haben Sie Fragen zum Tagesklinik-Modell oder möchten wissen, ob es für Ihre Situation geeignet ist? Wir beraten Sie gerne, rufen Sie uns einfach an: 02203 902920

Nach einem persönlichen Vorgespräch können wir die Formalitäten der Antragstellung für Sie übernehmen.

Die genaue Anzahl der Einzeltherapien hängen von verschiedenen Faktoren ab. Art und Schwere der Erkrankung sowie die Belastbarkeit der Patient*in werden bei der Gestaltung des persönlichen Therapieplans berücksichtigt. Gewöhnlich sind es 3- 4 Einzeltherapiegespräche pro Woche.

Das Behandlungsteam bespricht die Therapiegestaltung mit der Patient*in und berücksichtigt dabei selbstverständlich persönliche Wünsche.

Wir kombinieren tiefenpsychologische und verhaltenstherapeutische Verfahren, achtsamkeits- und körperorientierte Therapie, Emotions- und Stressregulation, Kreativtherapie, Psychoedukation, Biofeedback, Sport- und Entspannungsverfahren sowie systemische Module. Medizinische Begleitung und Medikation erfolgen nur, wenn sinnvoll.

Ja, jeder Patient verfügt in der promenta über einen ganz persönlichen Raum um zwischendurch für sich sein zu können, sich zu erholen und an seiner Selbstfürsorge zu arbeiten. Das Zimmer beinhaltet ein Bad mit Dusche und WC, so kann man sich nach dem Sport frisch für die folgenden Therapien machen.

„Sie müssen beim ersten Kontakt noch nichts entscheiden. Wir nehmen uns gerne Zeit für Ihre Fragen."

Ihr erster Schritt: Nehmen Sie Kontakt auf.

Kontakt & Beratung

Der erste Kontakt dient vor allem dazu, Ihre Fragen zu beantworten. Gemeinsam besprechen wir Ihre aktuelle Situation, informieren Sie über die Behandlungsmöglichkeiten bei promenta und klären, ob eine Behandlung für Sie infrage kommt.

Gerne können Sie das folgende Kontaktformular nutzen oder uns direkt anrufen: 02203 902 920. Wir sind Montag bis Freitag von 8 – 18 Uhr telefonisch erreichbar.