Private Tagesklinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik
Tiefenpsychologische Psychotherapie in Köln
Manche Beschwerden lassen sich nicht allein dadurch überwinden, dass man sein Verhalten verändert oder sich mehr anstrengt. Wiederkehrende Konflikte, belastende Beziehungsmuster, starke Selbstzweifel oder psychosomatische Beschwerden können mit Erfahrungen und Gefühlen zusammenhängen, die bis heute unbewusst nachwirken.
In der promenta Tagesklinik in Köln verbinden wir tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie mit einer intensiven, individuell abgestimmten Behandlung. Gemeinsam betrachten wir nicht nur Ihre Symptome, sondern auch die persönlichen Zusammenhänge, die hinter ihnen stehen können.
Was genau ist tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie?
Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie gehört zu den psychodynamischen Therapieverfahren. Sie geht davon aus, dass aktuelle Beschwerden durch Gefühle, Konflikte und Beziehungserfahrungen beeinflusst werden können, die einem Menschen nicht vollständig bewusst sind.
Im Mittelpunkt stehen Ihre heutige Lebenssituation und die Fragen, die Sie aktuell belasten. Gemeinsam mit Ihrem Therapeuten betrachten Sie, in welchen Situationen Beschwerden auftreten, welche Gefühle damit verbunden sind und ob sich bestimmte Muster in Ihrem Leben wiederholen.
Frühere Erfahrungen werden einbezogen, wenn sie dabei helfen, gegenwärtige Reaktionen besser zu verstehen. Es geht jedoch nicht darum, für jedes Problem eine Ursache in der Kindheit zu suchen.
Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie und die analytische Psychotherapie zählen zu den psychoanalytisch begründeten Verfahren. Während die analytische Psychotherapie stärker auf umfassende Persönlichkeits- und Beziehungsmuster ausgerichtet ist, arbeitet die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie in der Regel fokussierter an aktuellen Konflikten und Beschwerden.
Wenn sich belastende Muster immer wiederholen
Vielleicht geraten Sie in unterschiedlichen Beziehungen immer wieder in ähnliche Konflikte. Sie passen sich stark an, können eigene Bedürfnisse nur schwer wahrnehmen oder haben große Angst davor, andere zu enttäuschen. Vielleicht erleben Sie auch:
- starke Angst vor Ablehnung oder Verlust
- Schwierigkeiten, Nähe zuzulassen oder Grenzen zu setzen
- einen hohen Anspruch an sich selbst
- anhaltende Schuldgefühle oder Selbstzweifel
- das Gefühl, nie gut genug zu sein
- wiederkehrenden Rückzug in belastenden Situationen
- innere Anspannung, deren Ursache schwer greifbar bleibt
- körperliche Beschwerden in emotional belastenden Phasen
Solche Erfahrungen können unterschiedliche Ursachen haben. Sie bedeuten nicht automatisch, dass ein bestimmter innerer Konflikt vorliegen muss.
Deshalb steht bei promenta nicht die vorschnelle Einordnung im Mittelpunkt. In einer umfassenden fachärztlichen und psychotherapeutischen Diagnostik klären wir zunächst, was hinter Ihren Beschwerden stehen kann und welcher therapeutische Zugang für Sie sinnvoll erscheint.
Was bedeutet „unbewusst“?
„Unbewusst“ bedeutet nicht, dass etwas geheimnisvoll oder vollständig verborgen ist.
Gemeint sind beispielsweise Erwartungen, Gefühle und Schutzreaktionen, die unser Verhalten beeinflussen, ohne dass wir sie in der jeweiligen Situation klar erkennen. Ein Mensch kann sich etwa immer wieder zurückziehen, sobald eine Beziehung enger wird, ohne unmittelbar zu verstehen, welche Befürchtung dahintersteht. Ein Verhalten wird ohne aktive Entscheidung durchgeführt, man ist sich dessen nicht bewusst.
In der Therapie können solche Zusammenhänge schrittweise wahrnehmbar werden. Dadurch entsteht die Möglichkeit, nicht mehr automatisch auf die bisherige Weise reagieren zu müssen.
Warum spielen Beziehungen eine wichtige Rolle?
Viele innere Konflikte zeigen sich besonders deutlich im Kontakt mit anderen Menschen.
Wie wir Nähe erleben, mit Kritik umgehen, unsere Bedürfnisse vertreten oder auf Enttäuschungen reagieren, kann durch frühere Beziehungserfahrungen geprägt sein. Manche Strategien waren zu einem früheren Zeitpunkt hilfreich, führen im heutigen Leben jedoch zu Leid oder wiederkehrenden Konflikten.
Auch die Beziehung zum Therapeuten kann dabei zu einem geschützten Erfahrungsraum werden. Gefühle und Erwartungen dürfen angesprochen und gemeinsam betrachtet werden. So können neue Formen des Umgangs mit sich selbst und anderen entstehen.
Psychodynamisch oder tiefenpsychologisch?
Der Begriff „psychodynamische Psychotherapie“ wird häufig als Oberbegriff für Therapieansätze verwendet, die unbewusste innere Prozesse und Beziehungsmuster einbeziehen. Die „tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie“ ist in Deutschland eine klar definierte Form der psychodynamischen Psychotherapie. Beide Begriffe sind daher eng miteinander verbunden, aber nicht in jedem Zusammenhang vollständig austauschbar.Wann kann tiefenpsychologische Psychotherapie sinnvoll sein?
Ob eine tiefenpsychologisch ausgerichtete Behandlung zu Ihnen passt, lässt sich nicht allein anhand einer Diagnose entscheiden. Entscheidend sind unter anderem:
- welche Beschwerden Sie erleben
- wie lange diese bereits bestehen
- in welchen Situationen sie auftreten
- welche Beziehungsmuster sich wiederholen
- wie stark Ihr Alltag beeinträchtigt ist
- welche Behandlungserfahrungen Sie bereits gemacht haben
- welche Ziele Sie mit der Therapie verbinden
Eine tiefenpsychologische Psychotherapie wird vor allem bei psychischen und psychosomatischen Erkrankungen eingesetzt. Nach einem fachärztlichen Vorgespräch sowie einer psychischen und körperlichen Eingangsuntersuchung erstellen wir einen Therapieplan, der bestmöglich zu Ihren Beschwerden und persönlichen Zielen passt.
„Chancen multiplizieren sich, wenn man sie ergreift – wir möchten Sie dabei unterstützen.”
Dr. Martina Stolzenburg
• Leitende Chefärztin
• Fachärztin für Psychiatrie & Psychotherapie
• Fachärztin für Psychosomatik
„Ich begleite Sie, damit Veränderung möglich wird.
Empathisch, menschlich, lösungsorientiert.”
Dr. Michael Bender
• Stellvertretender Chefarzt
• Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie
Ihre Behandlung bei promenta:
- 3 bis 4 psychotherapeutische Einzelgespräche pro Woche, eingebettet in einen individuellen Therapieplan
- Tiefenpsychologisch und analytisch ausgebildete Therapeuten
- Diskreter Rahmen mit maximal 24 Patienten
- Eigenes Patientenzimmer als persönlicher Rückzugsort
- Intensive Behandlung und abends zurück im eigenen Zuhause
In einem ersten Gespräch nehmen wir uns Zeit für Ihre Situation. Wir klären, ob eine Behandlung bei promenta grundsätzlich infrage kommt, und können auch Ihre individuelle Versicherungssituation bereits einschätzen.
Tiefenpsychologie, Verhaltenstherapie und Psychoanalyse im Vergleich
Die unterschiedlichen Psychotherapieverfahren sollten nicht als konkurrierende Weltanschauungen verstanden werden. Sie setzen unterschiedliche Schwerpunkte und können je nach Erkrankung, Persönlichkeit und Behandlungsziel sinnvoll sein.
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
Im Mittelpunkt stehen aktuelle Beschwerden und Konflikte sowie deren mögliche Verbindung zu unbewussten Gefühlen und Beziehungsmustern.
Die Therapie arbeitet fokussiert und orientiert sich an den Themen, die das gegenwärtige Leben besonders beeinträchtigen.
Analytische Psychotherapie
Die analytische Psychotherapie betrachtet unbewusste Konflikte und grundlegende Persönlichkeits- und Beziehungsmuster meist umfassender.
Auch die Beziehung zwischen Patient und Therapeut wird intensiv genutzt, um wiederkehrende Erwartungen, Gefühle und Reaktionen erkennbar zu machen.
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie konzentriert sich stärker auf aktuelle Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen. Belastende Muster werden gemeinsam untersucht und durch konkrete Übungen und neue Erfahrungen verändert.
Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie arbeitet im Vergleich stärker mit der Verbindung aktueller Konflikte zu früheren Erfahrungen und unbewussten Beziehungsmustern. Der Fokus ist in der Regel begrenzter als bei der analytischen Psychotherapie.
Welche Therapie ist die richtige?
Diese Frage lässt sich nicht pauschal beantworten.
Bei promenta wählen wir das therapeutische Vorgehen auf Grundlage einer umfassenden Diagnostik. Unsere Therapeuten sind tiefenpsychologisch und analytisch ausgebildet und nutzen die jeweiligen Behandlungsansätze, wenn sie für Ihre Situation sinnvoll erscheinen.
Auch Elemente anderer therapeutischer Verfahren können in den individuellen Behandlungsplan einbezogen werden. Entscheidend ist nicht die möglichst starre Anwendung einer Therapieschule, sondern eine fachlich begründete Behandlung, die zu Ihnen und Ihren Zielen passt.
Häufige Fragen zur tiefenpsychologischen Psychotherapie
Ausgangspunkt der Behandlung sind Ihre heutigen Beschwerden und die Themen, die Sie aktuell belasten.
Frühere Erfahrungen werden dann einbezogen, wenn sie für das Verständnis gegenwärtiger Gefühle, Konflikte oder Beziehungsmuster wichtig erscheinen. Sie müssen nicht Ihre gesamte Lebensgeschichte chronologisch erzählen.
Die Therapie findet in der Regel im Gegenübersitzen statt.
Sie sprechen über aktuelle Situationen, Gedanken, Gefühle und Beziehungen. Der Therapeut hört nicht nur passiv zu, sondern fragt nach, hilft bei der Einordnung und bietet mögliche Zusammenhänge zur gemeinsamen Betrachtung an.
Die genaue Anzahl der Einzeltherapien hängen von verschiedenen Faktoren ab. Art und Schwere der Erkrankung sowie die Belastbarkeit der Patient*in werden bei der Gestaltung des persönlichen Therapieplans berücksichtigt. Gewöhnlich sind es 3- 4 Einzeltherapiegespräche pro Woche.
Eine tiefenpsychologische Psychotherapie kann bei Depressionen eingesetzt werden. Ob sie für Ihre individuelle Situation geeignet ist, hängt unter anderem von der Ausprägung der Erkrankung, möglichen inneren Konflikten, Ihren bisherigen Behandlungserfahrungen und Ihren persönlichen Zielen ab.
Bei promenta wird das geeignete Vorgehen im Rahmen der Diagnostik individuell festgelegt.
Die Verfügbarkeit variiert in der Regel zwischen 1 – 4 Wochen. Rufen Sie uns dazu gerne an oder schreiben Sie uns eine E-Mail. Wir können Ihnen eine sofortige Einschätzung geben zum erwarteten Behandlungsstart: 02203 902920
Private Krankenversicherungen übernehmen in der Regel die gesamten Kosten für die Behandlung. Bei Beihilfestellen kann ein Eigenanteil bestehen. Die Kostenübernahme klären wir mit jedem Patienten vor Beginn der Behandlung gemeinsam, sodass Sie volle Transparenz über ggf. anfallende Kosten haben. Als Privatklinik können wir leider nicht mit gesetzlichen Krankenkassen direkt abrechnen, jedoch erstatten in Einzelfällen manche Krankenkassen Teile der Behandlungskosten.
Ihr Tag bei uns ist strukturiert, vielseitig und individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Der Morgen beginnt mit einem ausgewogenen gemeinsamen Frühstück in entspannter Atmosphäre. Für das Mittagessen bieten wir gehobene, frisch zubereitete Gerichte mit verschiedenen vegetarischen Optionen sowie eine variationsreiche Salatbar.
Der Therapiealltag ist individuell gestaltet und umfasst Einzel- und Gruppentherapien, Kunst- und Körpertherapie sowie Sportangebote. Darüber hinaus gibt es Zeitfenster zur Reflexion und zur Umsetzung persönlicher Ziele.
Während der therapiefreien Zeiten steht Ihnen eine stilvolle Lounge mit Snacks und Getränken zur Verfügung, ideal, um sich in einer angenehmen Umgebung mit anderen Patienten auszutauschen oder einfach zu entspannen. Für Ruhe und Rückzug können Sie sich in Ihr persönliches Zimmer zurückziehen. Jedes Zimmer ist modern ausgestattet, verfügt über ein großes Bad und bietet Raum, um sich zu erholen oder an Ihrer Selbstfürsorge zu arbeiten.
Unser Ziel ist es, Ihnen einen ausgewogenen und unterstützenden Rahmen für Ihre Genesung zu bieten – sowohl mit therapeutischen Angeboten als auch mit ausreichend Raum für Erholung und Begegnung.
Gerne stellen wir Ihnen weitere Details in einem unverbindlichen Vorgespräch zur Verfügung.
Die promenta Tagesklinik bietet Ihnen die ideale Balance zwischen intensiver Therapie und der Möglichkeit, in Ihrem gewohnten Alltag verankert zu bleiben. Anders als in einer stationären Klinik, bei der Sie rund um die Uhr vor Ort sind, verbringen Sie Ihren Tag bei uns in der Klinik und kehren abends sowie an den Wochenenden in Ihre vertraute Umgebung zurück.
Trotzdem profitieren Sie bei uns von demselben Therapieumfang und derselben Intensität wie in einer stationären Einrichtung. Zusätzlich bieten wir Ihnen einen persönlichen Rückzugsraum – ein eigenes, modern ausgestattetes Zimmer, das Ihnen die Möglichkeit gibt, die therapeutischen Inhalte in Ruhe zu reflektieren und zu verarbeiten. Diese Rückzugsmöglichkeit ist ein wertvoller Beitrag zu Ihrer Selbstfürsorge und ein Alleinstellungsmerkmal, das in vielen Tageskliniken nicht selbstverständlich ist.
Der entscheidende Unterschied: Durch die direkte Verbindung zum Alltag setzen Sie das Erlernte sofort um und bereiten sich aktiv auf Ihre Rückkehr in den Alltag vor. Dies verringert nachweislich das Risiko von Rückfällen und sorgt für nachhaltige Therapieerfolge. Die Tagesstruktur der Promenta Tagesklinik ermöglicht es Ihnen, intensive Unterstützung zu erfahren, ohne dass Sie Ihre Familie, Ihr Umfeld oder Ihren Alltag vollständig verlassen müssen.
Haben Sie Fragen zum Tagesklinik-Modell oder möchten wissen, ob es für Ihre Situation geeignet ist? Wir beraten Sie gerne, rufen Sie uns einfach an: 02203 902920
Nach einem persönlichen Vorgespräch können wir die Formalitäten der Antragstellung für Sie übernehmen.
Das Behandlungsteam bespricht die Therapiegestaltung mit der Patient*in und berücksichtigt dabei selbstverständlich persönliche Wünsche.
Ja, jeder Patient verfügt in der promenta über einen ganz persönlichen Raum um zwischendurch für sich sein zu können, sich zu erholen und an seiner Selbstfürsorge zu arbeiten. Das Zimmer beinhaltet ein Bad mit Dusche und WC, so kann man sich nach dem Sport frisch für die folgenden Therapien machen.
„Sie müssen beim ersten Kontakt noch nichts entscheiden. Wir nehmen uns gerne Zeit für Ihre Fragen."
Ihr erster Schritt: Nehmen Sie Kontakt auf.
Kontakt & Beratung
Der erste Kontakt dient vor allem dazu, Ihre Fragen zu beantworten. Gemeinsam besprechen wir Ihre aktuelle Situation, informieren Sie über die Behandlungsmöglichkeiten bei promenta und klären, ob eine Behandlung für Sie infrage kommt.
Gerne können Sie das folgende Kontaktformular nutzen oder uns direkt anrufen: 02203 902 920. Wir sind Montag bis Freitag von 8 – 18 Uhr telefonisch erreichbar.
